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博客來精選推薦減壓，從心開始：紓解壓力的15種喜樂途徑



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減壓，從心開始：紓解壓力的15種喜樂途徑





減壓，從心開始：紓解壓力的15種喜樂途徑 評價



網友滿意度：



這陣子因為老人小孩跟孕婦的事~

我整個人都忙得團團轉~~@_@

可是真要說我也沒辦法一直跑診所醫院

當下就真的覺得有必備的家醫常識很重要~

至少都可以做些保健或即時處理

所以這次跟大家推薦這本書↓↓↓

減壓，從心開始：紓解壓力的15種喜樂途徑

如果你家也是有這類情況要應對的話~

這本書的介紹跟方式相當好上手噢!

務必嘗試看看唷! ;)



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商品訊息描述:

追求放鬆就難以獲得成功？

其實找到減壓之道，才能開創高效益的成就與生活。

我們的生活充滿壓力源，

不良壓力的來源往往難以根除，

因此我們需要改變的台中水晶專賣店是我們的反應。

循著書中的減壓途徑，我們便能找出健康方式，

逐一處理生活中不得不面對的重擔。

諮商大師從心靈健康的角度，

幫助你減輕生活焦慮，提升活力與喜樂！

這本書要祝福你從壓力的困縛中解脫，

重新邁出正確步伐，對未來充滿期望與信心。

商品訊息簡述:

  • 原文作者： H. Norman Wright
  • 譯者： 王宇薇
  • 出版社：宇宙光

    新功能介紹
  • 出版日期：2017/04/28
  • 語言：繁體中文


減壓，從心開始：紓解壓力的15種喜樂途徑





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